Aqua Gym im Flachwasser ist ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining. Durch den natürlichen Wasserwiderstand werden Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit effektiv trainiert, während die Auftriebskraft die Gelenke entlastet. Die Lektionen sind für alle Fitnesslevels geeignet und verbinden abwechslungsreiche Übungen mit Spass und einem angenehmen Trainingserlebnis.