Float Fit- Das Training auf dem Wasser

Float Fit ist ein ganzheitliches, gelenkschonendes Training auf schwimmenden Wassermatten. Möglich sind alle Fitnessübungen, die du auch an Land mit deinem eigenen Körpergewicht ausführen kannst. Durch die Instabilität auf der Wasseroberfläche wird die Effektivität des Trainings erhöht. Du trainierst zahlreiche Muskelgruppen, sowie Kraft, Ausdauer, Koordination und Gleichgewicht. Zudem bietet dir das Training jede Menge Abwechslung und Spass.